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戒烟戒出一身病?生理心理问题一大堆?老年人戒烟到底好不好?

  • 分类:老年医院
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  • 来源:
  • 发布时间:2022-02-22 11:29
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戒烟戒出一身病?生理心理问题一大堆?老年人戒烟到底好不好?

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言:我们都希望自己可以延年益寿,越来越精神,可是人年纪大了,不服老是不行的,不仅老人家的体力跟年轻人没有办法相比,就拿同龄的人来说,抽烟的老年人和普通的老年人身体状况有很大的不同。大家伙都知道抽烟对身体不好,可是有什么办法呢?年轻的时候赶新潮,跟大家伙一块抽烟,抽着抽着这个烟就再也戒不掉了。

戒烟对身体有害?

我们心里很清楚,抽烟对于身体的危害是在不断累加的,随着年龄不断的增大,抽烟带来的危害也真正爆发了。看着那么多的人因为抽烟得了肺癌,很多老人家都开始害怕了,于是一股戒烟潮开始了。在烟民当中,有很大一部分人并不是不想节约,而是有心无力。老烟枪对香烟当中的尼古丁上瘾了,也对抽烟这个动作习惯了,一天不抽烟总感觉不自在,浑身难受。当他们知道抽烟带来的危害之后,也是一股脑地想着去戒烟,可是却听到了戒烟会让身体变得越来越差的说法,究竟这个说法可不可信呢?

 

吞云吐雾的老年人

曾有一个老烟枪告诉大家,戒烟对身体不好,特别是对于年纪大的人来说,这个说法并非空穴来风,之前有个快70岁的老人家,已经抽了几十年的烟了,医生劝他戒烟,这个老人家戒着戒着,没几年就撒手人寰了。以前抽烟的时候也没见这个老人家有什么毛病,一下子戒烟了身体竟然每况愈下了。类似这样的戒烟例子还有很多,于是很多人开始担惊受怕,想着戒烟是不是对身体不好。也是因为这种说法,有很多人都不敢戒烟了。

戒烟并非有害身体,这一切都因为戒断反应

的确很多人在刚开始戒烟的一段时间之内,会出现很多的不良反应,但是这个不良反应只是暂时的而已。抽烟者因为大脑对尼古丁成瘾,所以很难将烟给戒掉,而在戒烟的时候戒烟者会出现戒断反应。在1~2个月的时间之内,因为戒断反应导致戒烟者的神经体液内分泌失调,表现出来的情况有腹胀,腹痛,恶心,还会出现胸闷气短等现象。

 

戒烟会有戒断反应

出现这些反应其实都是因为尼古丁影响了大脑和神经,所以生理产生了很多不良反应,除了生理反应之外,也会出现焦虑,神经紧张等心理问题。戒断反应的轻重还有时间都是因人而异的,抽烟时间的长短,个人身体素质不同,戒断反应表现出来的程度也是不一样的。但是只要能够熬过这一段时间,后续就不会因为戒烟而出现不良的情况。

 

焦虑是戒断反应中的重要表现

戒烟无论是对于哪一个阶段的人来说都是非常有必要的。长时间抽烟会对人体的肝,肺产生很大的影响,当然这些影响并不是不可逆的,只要你愿意去戒烟,一切都还来得及。因为吸烟导致肺部大量的细胞突变,当然还有一小部分没有变异,趁着细胞并没有全部突变选择戒烟,在戒掉烟之后,余下的一小部分未受到伤害的细胞会开始生长繁殖,并且将那些已经受损的细胞给取代,整个肺部也焕然一新了。

 

戒烟何时都不晚

电子烟能够戒烟?

很多老烟枪之所以不愿意戒烟,除了戒断反应太难忍受之外,还觉得自己已经抽了这么多年的烟了,戒不戒已经没什么关系了。其实事实并非如此,即便是有着40年烟龄的人,在肺部细胞当中仍然存在着一些可以再生的细胞。由此可以得出:无论多晚戒烟都不算晚,只要你愿意。

 

强硬性的戒烟对于很多人来说都是难以接受的,所以一开始很多人会选择转移注意力的方式,比如说之前是抽烟,现在去抽电子烟。在这里遗憾地告诉大家,电子烟并非是香烟的健康替代品。电子烟当中依然含有尼古丁等物质,

 

电子烟同样会危害人体

也就是说电子烟抽多了也同样会上瘾,而且也会引发肺部疾病。所谓的电子烟可以戒烟,完全是商家的营销套路而已,大家千万别信。

 

总结:身体健康对于我们来说是最重要的,抽烟既然对身体有这么大的危害,无论戒烟有多难受,都得把这个难关给攻克掉。对于那些还没有开始抽烟的人,大家千万不要觉得抽烟很帅,这种东西抽了损失的只会是自己的荷包和身体,对于已经抽烟还没有成瘾的朋友,一定不要继续抽烟了,当然已经成瘾的朋友一定得牢记抽烟有害,戒烟势在必行!

 

参考文献:

1.汪靖,申佳巾.经常抽烟,肺部不健康会有这2种表现[J].特别健康,2021,(14):18.

2.]唐啊鹏.为什么戒烟难[C].//中国控制吸烟协会.第17届全国控制吸烟学术研讨会论文集.2015:84-87.

3.方三高,陈真伟,魏建国.电子烟相关性肺损伤病理研究现状[J].临床与实验病理学杂志,2020,36(12):1440-1442.

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