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被医生拉入“黑名单”的这4款水果,还有很多人在吃!快看你中招

  • 分类:老年医院
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  • 来源:
  • 发布时间:2022-08-10 08:40
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被医生拉入“黑名单”的这4款水果,还有很多人在吃!快看你中招

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在日常生活中,除了主食蔬菜之外,我们还会适当吃一些水果,有的减肥人士更是拿水果当减肥餐。不过在众多水果中,有一些并不适合吃,不光吸收不到营养,吃下去还会对身体造成伤害。今天就给大家看看水果“黑名单”里都有谁。

第一种:杨桃

杨桃不仅颜值比较高,还富含苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健。但是其实杨桃里面是含有一定毒素的,这种毒素一些患有肾病的人来说,却是比较严重的存在。因为肾不好的话就不能正常分解毒素,导致毒素堆积体内,最后产生肾毒性。

第二种:杨梅

杨梅,味道酸酸甜甜,很多人都喜欢吃。但是由于杨梅的果肉结构是那种针形纤维粒状的,这种结构就导致果肉之间不严密,很容易藏着各种寄生虫和细菌,特别是那种不太新鲜了的,简直堪称“寄生虫的巢穴”,你品,你细品,这样的水果你还敢吃?

第三种:槟榔

槟榔,是一种南方热带水果。果肉比较硬,生食很容易损伤口腔粘膜,对口腔健康有着比较大的影响。在北方,以嚼槟榔这种吃法为主,然而最近专家发现,长期嚼槟榔会诱发口腔癌,而且槟榔里面含有大量的亚硝酸盐,更含有致幻成分,让人很容易上瘾,所以不建议食用。

第四种:催熟香蕉

香蕉,因为其独特的香味和绵柔软糯的口感深受大众喜爱,而且香蕉还有润肠通便的功能,很多便秘患者或者有意向减肥的人都喜欢吃。自然成熟的香蕉当然好,但是市面上也会有许多催熟香蕉,很多不良商家会用一些化合物催熟,这样催熟的香蕉可能会有大量化合物残留,常吃对身体损害非常大

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